ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 『やっぱりプロテインは飲んだ方が良いですか？』 『プロテインを飲んだら痩せますか？』 というご質問をよくお受けします。 今は、コンビニでも 『理想のカラダに！』 なんてキャッチコピーで、プロテインドリンクが売っていますし...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 あと半月で2024年も終わり。ちょっと信じられないけれど、ここからの2週間は、本当にあっという間ですよね。 そんな中、少し気が早いですが 『春になると花粉症で苦しんでいます』 という方は、必見です！！！...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 昨日は、勉強会に出席の為、サロンはお休みをいただき、東京秋葉原まで行っていました。 昔から、興味を持った事には、すぐに食いつき、学びを始めることは早かった私。 でも、なかなか長続きはしない、というのがお決まりのパターンでした。...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 お客様の声をご紹介します。 『以前より、食べる量が減ったのに満腹感がハンパない。それなのに 体重が減る！！食べたいものは我慢しません＾＾ あと、前は晩ご飯を食べたら動けず、ソファにゴロゴロだったけれど、今は淡々と家事をこなし、お風呂...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 グリーンノートのマッサージの特徴は 『コンディショニング』 グリーンノートの考える『コンディショニング』とは 日常生活の中で、 身体本来の力を最大限に発揮できるよう、調整していくこと です。 ◉食べ物を消化させる力...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 ※集中プログラムは現在満席となりました。 　今後、空席ができた場合は公式LINEよりお知らせします 3ヶ月間で5kg以上のダイエットを目指す、「集中プログラム」ですが あと2名様 でしばらくの間 募集をストップ させていただきます。...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 以前、ブログで『砂糖は薬』という話をしました。 ⇨『 砂糖は⚪︎⚪︎？』の記事へ 一言で砂糖と言えども、原材料や、摂るタイミングによって、効果が全然違います。 全てを『悪』とせずに、うまく付き合いたいモノですよね。...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 4ヶ月前、集中プログラムをスタートされたS様。 過去に、自己流のファスティングを繰り返し、 痩せる⇨リバウンド⇨体重気にするのを辞める ・・・その結果、 2年で20kgも増えて しまったそう。...