「好き」でお洋服を選びませんか？ ＼私もこんなに変われた／ 【46歳・3ヶ月で▲6.8kg！】 子どもから『お母さん、痩せなよ』の言葉でダイエットを決意！辛い我慢はなし。それなのに 体重6.8kg、ウエスト15cm減 ！ ずっと履けなかったデニムも入るようになりました。 【50歳・3ヶ月でお腹周り▲13cm！】 体重が増えてから膝が痛くなり、本気でダイエットを決意！ 1ヶ月後には身体が軽くなるのを感じ、 膝の痛みも激減 ！ 3ヶ月でお腹周りが 13cmも細く なり6ヶ月後には、 体重が８kg減りました！ 【40歳・3ヶ月、洋服のサイズがL→Sへ】 出産を重ねるごとに、体調は優れないし、身体が重い。体質改善を兼ね、ダイエットを決意しました。 回数を重ねるごとに、 調子が良くなり、楽しく動ける ！家族が体調を崩し ても、私だけは大丈夫！ 今では忙しい 毎日を楽しんでいます。 なんで痩せないの？？ ♦食べる量を減らしているのに痩せない ♦You Tubeでヨガや、ストレッチをしているけど1キロも減らない ♦痩せる！と言われるものはひと通り試した ♦最近

最新のご予約状況はこちらです

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 突然ですが、あなたは運動がお好きですか？ 『運動好きだったら太っていないよ』 『昔はやっていたけど今は、膝が痛くて』 『スポーツジムは周りの目が気になっちゃうからな』 こんなお悩みをよく聞きます。...

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 連日続く、酷暑。 『暑い、暑い！』と言いながら帰宅して、 手を洗い、汗だくな洋服から解放〜！と、服を脱ぎ、タンクトップと短パンに着替え、帰宅後の家事に取り掛かる。 ふと、鏡に映った自分を見て 『わっ、二の腕、たくましいなー😭』...

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 カウンセリングでよくある会話。 『お昼にお弁当作り始めたんです！とりあえず、ササミとゆで卵はマスト！』 『昨日はお休みだったので、ササミとゆで卵作り置きして、プロテインも飲みました〜！』 ...

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 GW前後、オンラインプログラムの皆さんのカウンセリングでは 『 ピザ って 食べない方が良い ですよね？』 『連日 BBQ もしたし、良くないものもたくさん 食べてしまって ・・』 『作ってもらったから、遅い時間なのに...

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 オンラインダイエットプログラムに対して、こんなご質問をいただきました。 『施術がないんだから、自分で頑張らなきゃいけないのでは？（今まで失敗ばかりの私にできるかな・・・）』 『施術をしないという事は、食事制限がメインですか？』...

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 ありがたいことに、３月のサロンご予約は満席となっております。 今、ご自身の身体と向き合っている方と共に、しっかり結果を出していく為に、ご新規のお客様のご予約受付は一時停止させていただく事にいたしました。...