今日のむくみは、明日の脂肪

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。

初めてご来店するお客様とのやり取り

私：『あれ、ちょっと足元浮腫んでいますね💦』

お客様：『え💦全然気がつきませんでした』

又は『もうね、いっつも浮腫んでいるんです😅』

この、どちらかのやり取りが、ものすごく多くあります。

この『浮腫み』を改善してあげると、ダイエットの効率はグン！と上がります。

そもそも『浮腫み』とは・・・

簡単に言ってしまえば、体の中の水分の『澱み（よどみ）』です。

余計な水分が、停滞している状態。

サラサラ流れる小川ではなく、水たまりの水のようなもの。

シンプルに考えて、水が多い＝冷える＝代謝がダウン（痩せにくい）

この構図が成り立ちます😨

夕方になると足が浮腫むのは、重力の都合上ある程度は仕方ないものではありますが、

それ以外にも骨盤周りの歪みに原因があったり、日頃のお食事で解消できるものもあったりと原因は様々です。

ただ足を高く上げたり、自己流のマッサージするだけでは解消できない場合がほとんど💦

『いつもの事だから仕方ない』と諦めずに、一度ちゃんとサロンなどで、ケアをされる事をおすすめしますよ。

ちなみに、このタイトル。

実際にサロンいらっしたお客様で『今日の浮腫みは、明日の脂肪！』と名言を残された方がいらっしゃいました😆

もうね、『座布団1枚！！』と言いたい気分だったので、今回のタイトルにお借りしました😆

《ダイエット専門》

グリーンノート

山梨県北杜市明野町

明野総合支所より徒歩1分

営業時間：9:30〜17:00

定休日：日・月・祝

Green Note