ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 少し遡りますが、10月に展示会の為大阪まで出向き、ダイエットサポートに使用できる『痩身クリーム』を探してきました。 ご存知の方も多いと思いますが、私、肌につけるものや、口に入れるものの成分はとことんマニアックに追求します（あ、日常で...

専門、グリーンノート篠崎です。 集中プログラムで通われているお客様の声をご紹介します。 通い初め当初『痛みやだるさは、年のせい』『年だから仕方ない』何もかも年齢のせいにしていました。 施術2回目の後、朝の階段を降りる足首になんの違和感もないことに気付きました。ビックリです！...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 忘年会シーズン、真っ只中。 賑やかな外食を楽しむ日々が、続いている方も多いのではないでしょうか？ お正月明けに 『ヤバい💦過去最高体重😱』 と、なった事がある方。 実は、それはお正月のせいではなく、この時期に原因があるから要注意...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 『自分が写っている写真を見るのが本当に嫌で』 『写真、本当に苦手なんです』 サロンで、よく聞く言葉です。 『私こんなにボリュームあったっけ』 『あぁ、この人の隣に並ばなきゃ良かった・・・』 『横から見るとこんな？？？嘘でしょ』...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 ダイエットに必要な栄養素の代表格 『たんぱく質』 身体を作るのは『たんぱく質』と言っても過言ではなく 健康にも、美容にも、本当に大切な存在です。 たんぱく質＝大切 と言うのは、知っている方も多いと思いますが、どのくらいの量が必要なの...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 『やっぱりプロテインは飲んだ方が良いですか？』 『プロテインを飲んだら痩せますか？』 というご質問をよくお受けします。 今は、コンビニでも 『理想のカラダに！』 なんてキャッチコピーで、プロテインドリンクが売っていますし...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 あと半月で2024年も終わり。ちょっと信じられないけれど、ここからの2週間は、本当にあっという間ですよね。 そんな中、少し気が早いですが 『春になると花粉症で苦しんでいます』 という方は、必見です！！！...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 昨日は、勉強会に出席の為、サロンはお休みをいただき、東京秋葉原まで行っていました。 昔から、興味を持った事には、すぐに食いつき、学びを始めることは早かった私。 でも、なかなか長続きはしない、というのがお決まりのパターンでした。...