情報カットで、痩せる環境作り
5月27日
読了時間: 1分
更新日：5月29日
ダイエット専門 グリーンノート篠崎です。
SNSでダイエットについて一度調べると、次から次へと類似アカウントや記事が出てきて、
「なるほど、やってみようか」
「よし、これならできそう」
・・・と、知識を取り入れるのには、便利な世の中なのですが！！
それで、痩せましたか？
カラダが変われましたか？
情報過多は、食べ過ぎと同じ！！
こればかりをしていたら、この先ずっと痩せません。
なぜならば！
たとえば食事は食べたものが
①噛み砕かれて
②消化されて
③吸収されて
→はじめて身体の栄養として機能しますよね。
ダイエット情報も同じです。
知識を得たら
①噛み砕いて
②継続して
③定着させて
→ようやく身につくもの。
情報ジプシーでは痩せない。
時間ばかりが過ぎていきます。
それなら、その時間、動きましょう！！
情報を与えてくれる場所より、整理してくれる場所や、一緒にできる環境の方が必要かもしれないですね。
《ダイエット専門》
グリーンノート
山梨県北杜市明野町
明野総合支所より徒歩1分
営業時間：9:30-17:00
定休日：日・月・祝
コメント