何のためのダイエット？

ダイエット専門グリーンノート　篠崎萌木です。

ダイエットを始める時、『今度こそ成功するぞ！』と希望に満ち溢れ、やる気がみなぎります。

綺麗になった、自分の姿を想像するとワクワクしますよね✨

この気持ちを、忘れないで欲しいです。

自分の痩せた後の姿を、どれだけ具体的にイメージできるか？

これ、実はとっても大切なことなのですよ！！

ちょっと、話は逸れますが

大きな肉厚の梅干しを想像して見てください

ほら、勝手に唾液が出たでしょ？

（文章書いているだけでも口の中がジューシーです。笑）

これと同じ！！

人の身体は、イメージしたことにちゃんと反応するように出来ています。

すごいよね、人間って。

実際問題。

いざ、ダイエットを始めると、思うように進まなくて

『私には無理だったのかな・・・』と不安になる方もいます。

それもそのはず。

身体を大きく変えたい時には、どうしたって今までの自分の『当たり前』を変えなければならない。

『変化』や『チャレンジ』はどうしたって多少の痛みを伴うものなのです。

変化の前はワクワク

変化中は苦しい

変化後は楽しく、最も意味を持つ

ダイエットに限らず、受験や、ビジネス、何にでも言えることですよね。

だから、この苦しい『変化中』こそ、1人で頑張らずに伴走者を見つけて欲しい。

だって、目的は『ダイエット』ではなくて、その後の『楽しみ』や『健康』のはずなのだから😉

そんな理由から、グリーンノートには、痩せたら履きたいデニムや、行きたい旅行先の写真を毎回持って来てくださる方もいらっしゃるんですよ〜♡

《ダイエット専門》

グリーンノート

山梨県北杜市明野町

明野総合支所より徒歩1分

営業時間：9:30〜17:00

定休日：日・月・祝

Green Note