どんなサロンなの？〜施術編〜

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。

ダイエットのサロンって、どんなことをするの？？

初めて行く所、ましてやマンツーマンな空間だと、ドキドキしてしまいますよね。

中には『サロンというものが初めて』という方もいらっしゃると思います。

世の中に色々なスタイルのカフェがあるように

一言でサロンと言っても、提供するサービスは様々ですので、この記事ではグリーンノートの施術について、詳しくお伝えしますね。

①痛くない、気持ち良いオイルマッサージ

グリーンノートのダイエットプログラムは、身体にムチを打って体重を落とすことはしません。

一番大切なのは、身体に、元々備わっている、本来の力を引き出すこと。

その為には、『自然であること』が大切だと思っているので

マシーンは使わず、使用するオイル等も、天然由来の植物油、アロマ、ハーブなどがメインです。

オーナー自らが、オイルマッサージで、長年培った身体の癖や、滞りをしっかりと流していきます。

その上で、骨盤周りを中心に、骨格から整えていきます。

②呼吸をメインにしたコアトレーニング

『トレーニング』と聞くと、難しく感じますが、グリーンノートで行うトレーニングは、『呼吸』がメイン。

ゆっくりとした動きで、インナーマッスルを鍛えていきます。

（コースにより、10分〜20分ほど）

『マッサージのサロンと、パーソナルトレーニングが一緒になったみたいですね』

と、よく言われます。

③体質に合わせた、食事や生活習慣のアドバイス

巷では、様々なダイエット情報が溢れかえっていますが、大切なのは『その時の自分の身体に合っているか』ということ。

『良かれと思って続けていた習慣が、実は足を引っ張っていた💦』ということも、よくありますので、しっかりとカウンセリングをしながら、アドバイスをさせていただいています。

痛いのを我慢したから、効く？

辛い思いをしたから、痩せる？

そんなことはありません。

『身体が素直に反応したくなることをしてあげれば良いだけ』

エステでも、整体でも、スポーツジムでもない

グリーンノートが、しっかりと結果を出しているのは、この為です。

『施術』『コアトレ』『食事』の3本立てで、

今までの人生で、体重増加や、体型崩れに繋がっていた悪習慣を根本から改善していきます。

だから、プログラム終了後も、リバウンドをする方が圧倒的に少なく✨

年齢を重ねるごとに、綺麗になられる方がたくさんいらっしゃるのです。

→次回、『店内と想い編』に続きます

《ダイエット専門》

グリーンノート

山梨県北杜市明野町

明野総合支所より徒歩1分

営業時間：9:30〜17:00

定休日：日・月・祝

Green Note