オンラインで痩せるのって大変？

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。

オンラインダイエットプログラムに対して、こんなご質問をいただきました。

『施術がないんだから、自分で頑張らなきゃいけないのでは？（今まで失敗ばかりの私にできるかな・・・）』

『施術をしないという事は、食事制限がメインですか？』

良い質問👏

ありがとうございます！

グリーンノートのダイエットプログラムは、【サロン施術】【オンライン】共に、食生活のアドバイスはさせていただきますが『食事制限』はしません！！

今までサロン施術で、たくさんのお客様の身体に触れてきたからこそ、画面越しでもわかることがある！

まずはここを治さなければ！という『身体の癖』や

『ダイエットを邪魔している場所』をいち早く探して、週１回のカウンセリング時には、必要に応じて、実際に身体に触れて、動かしていただき

【痩せやすい身体】の土台作りをサポートしていくのです。

実際に、プログラムスタートして間も無く2ヶ月を終えるC様。

⚫︎気がついたら、５kg以上太っていた

⚫︎身体の割にお尻が大きいのがコンプレックス

と、スタートしました。

初回のカウンセリングで、気になったのが『食後に毎日アイスを食べている』という事以上に、『股関節が硬くて（時々痛くて）あぐらが全くかけない！』という事！！爆

お痛みがあったので、医療的処置が必要でない事をまず確認し、その後1日10分のセルフケアを続けていただきました。

すると1ヶ月後！！！

全く開かなかった右側の股関節が、こんなにも開くようになり、脚も細くなっていますよね✨実際に、お仕事用のパンツが緩くなって、買い替えたそう✨

体重も順調に2ヶ月で−３kg以上、体脂肪率は4%も減り

C様曰く『まさかダイエットに股関節が関係しているなんて思わなかった！』

驚かれています。

表題に戻ると、『施術をするから痩せる』『オンラインだから大変』

という事は決してなく

『いかに、ダイエットの邪魔をする原因を見つけられるか』という事が大切なのです＾＾

《ダイエット専門》

グリーンノート

山梨県北杜市明野町

明野総合支所より徒歩1分

営業時間：9:30〜17:00

定休日：日・月・祝

Green Note