ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 運動不足なのは自覚していても、ジムやトレーニングスタジオに行く勇気も出ない。 『私にできるのかな』 『周りの目が気になっちゃう』 『運動は苦手だし・・・』 できることなら、運動せずに痩せたいけど、健康の為を思うと、少しは動いた方が良い気がして・・・ こんなお悩みをお持ちの方も、ご安心ください。 グリーンノートは、 ✔︎マンツーマンのピラティスレッスンや、簡単なトレーニング ✔︎オイルマッサージとピラティスのハイブリット で、継続できる、健康痩せを叶えます😆 結果の出るダイエットに必要なのは『どれだけ運動するか』ではなく『どれだけ、やりやすい環境を作るか』です。 《ダイエット専門》 グリーンノート 山梨県北杜市明野町 明野総合支所より徒歩1分 営業時間：9:30〜17:00 定休日：日・月・祝 最新のご予約状況 アクセス よくある質問 メニューと料金

好きな洋服を着て 写真を撮るのが楽しみに ＼私もこんなに変われた／ 【46歳・3ヶ月で▲6.8kg！】 子どもから『お母さん、痩せなよ』の言葉でダイエットを決意！辛い我慢はなし。それなのに 体重6.8kg、ウエスト15cm減 ！ ずっと履けなかったデニムも入るようになりました。 【50歳・3ヶ月でお腹周り▲13cm！】 体重が増えてから膝が痛くなり、本気でダイエットを決意！ 1ヶ月後には身体が軽くなるのを感じ、 膝の痛みも激減 ！ 3ヶ月でお腹周りが 13cmも細く なり6ヶ月後には、 体重が８kg減りました！ 【40歳・3ヶ月、服のサイズがL→Sへ】 出産を重ねるごとに、体調は優れないし、身体が重い。体質改善を兼ね、ダイエットを決意しました。 回数を重ねるごとに、 調子が良くなり、楽しく動ける ！家族が体調を崩し ても、私だけは大丈夫！ 今では忙しい 毎日を楽しんでいます。 なんで痩せないの？？ ♦食べる量を減らしているのに痩せない ♦You Tubeでヨガや、ストレッチをしているけど1キロも減らない ♦痩せる！と言われるものはひと通り試した