ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 運動不足なのは自覚していても、ジムやトレーニングスタジオに行く勇気も出ない。 『私にできるのかな』 『周りの目が気になっちゃう』 『運動は苦手だし・・・』 できることなら、運動せずに痩せたいけど、健康の為を思うと、少しは動いた方が良い気がして・・・ こんなお悩みをお持ちの方も、ご安心ください。 グリーンノートは、 ✔︎マンツーマンのピラティスレッスンや、簡単なトレーニング ✔︎オイルマッサージとピラティスのハイブリット で、継続できる、健康痩せを叶えます😆 結果の出るダイエットに必要なのは『どれだけ運動するか』ではなく『どれだけ、やりやすい環境を作るか』です。 《ダイエット専門》 グリーンノート 山梨県北杜市明野町 明野総合支所より徒歩1分 営業時間：9:30〜17:00 定休日：日・月・祝 最新のご予約状況 アクセス よくある質問 メニューと料金

ダイエット専門　グリーンノート篠崎です。 最近、ピラティスのブームが来ていますね。 ⁡ 各地で、ピラティスのスタジオが急激に増え、ダイエット目的で始められる方もたくさんいらっしゃいます。 ⁡ そもそもピラティスをしたら痩せるの？？ ⁡ ⁡ ピラティスは本来、 自分の身体を、自分でコントロールしながら、本来の動きや、機能を「整えるためのもの」 正しく行えば、ボディラインはとても美しくなります✨ ⁡ ただ、残念ながら、 それだけで痩せるものではありません。 ⁡ それなのに、グリーンノートでは、このようにピラティスで痩せていく方がたくさんいます。 なぜでしょう！？ ⁡ その理由は、 ⁡ ✔︎痩せ体質になるための順番を伝えること ⁡ ✔︎たくさんの方の身体に触れてきた経験から、状態を見極められること ⁡ ✔︎マッサージとピラティスを組み合わせ、マンツーマンで行うこと ⁡この３つにあります。 健康的に痩せる事にコミットした、ダイエットサロンが提供するピラティスだからこそ ⚫︎体重、体脂肪を落とし ⚫︎ボディラインを美しく ⚫︎リバウンドしない身体作り ⁡