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Green Note
ダイエット専門サロン
60分メニュー詳細
こんな方におすすめです
☑︎ ダイエットを始めたいけれど、何が合うのかわからない
☑︎ 体型の分からないデザインを選ぶことが増えた
☑︎ 食事制限はつらくてしたくない
☑︎ ショーツの上にお腹の脂肪が乗っかっている
☑︎ 半袖の服を着れるようになりたい
パーソナルピラティス 60分
痩せやすい身体づくりを目指す、ダイエットの為のパーソナルピラティス
パーソナルピラティス60×2回
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カウンセリングとお写真で、お身体の状態を見ていきます
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ボールやローラーを使って体をしっかりほぐしていきます
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お身体に合わせたピラティスのエクササイズをします。全ての動きを確認しながら行いますのでご安心ください。
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アフターティーを飲みながら、ホームケアをお伝えします
※水分補給用の飲み物はこちらでご用意します。
ダイエットボディケア 60分
オイルマッサージで、サイズダウンしながら軽い体に
ダイエットボディケア60×1回
ダイエットボディケア60×1回
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カウンセリングとお写真で、お身体の状態を見ていきます
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温熱療法で温めながら、全身のオイルマッサージをします
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お洋服を着た後に、ベッドの上で簡単な呼吸法で体を引き締めます
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アフターティーを飲みながら、ホームケアをお伝えします
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